등허리젖히기 (FF-2001)
(주)예원&포아이l등록일2011-04-05l수정일2011-04-05l조회1,640
- 판매가격협의후 결정
- 원산지국산
⊙ 운동효과/신체기능 ㆍ관절을 편하게 해줌 ㆍ허리근육을 풀어주고, 상체근육을 풀어주며 힘을 길러줌 ㆍ허리 디스크 운동에 적절하다. ⊙사용방법 ㆍ사용자는 손잡이를 잡고 굽은 판에 몸을 기댄다. 천천히 몸을 젖힌다. 허리와 복부가 편안할 때 까지 있는다. ㆍ굽은 판에 앉아 손잡이를 잡고 다리를 편 상태로 수초간 있는다. ㆍ두 손으로 푸시업 운동을 한다. ⊙운동량 ㆍa한번에 1-3분 b.한번에5-10초로1-3번 c.한번에5-10번으로1-3회 ⊙사용연령 ㆍ각 연령층
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