레그스트레치머신-보급형더블
(주)제일체육공사l등록일2011-04-05l수정일2011-04-05l조회2,135
- 판매가격협의후 결정
- 원산지국산
* 규격 : 1200 × 700 × 1550 * 사용방법 ① 우선 기구를 향해 선후, 한쪽 다리는 쭉 펴 땅을 디디고, 한쪽 다리는 쭉 펴서 복사뼈 부분을 맨윗부분에 올려 놓은 후, 상체를 올려 놓은 다리쪽으로 누르듯 숙인다. ② 기구의 옆에 선후, 한쪽 다리는 쭉 펴 땅을 디디고, 한쪽 다리는 쭉 펴서 복사뼈 부분을 중앙상단에 올려 놓은 후, 상체를 다리쪽으로 누르듯 숙인다. ③ 5~10회 하고 2~3세트 반복 * 운동효과 : 이 운동은 상,하체 허리근력강화, 팔다리 조정능력개선 및 어깨관절의 유연성과 탄력을 가져다준다. * 사용연령 : 각 연령층(단, 15세 이하 어린이나 노약자는 보호자 동반)
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