윗몸일으키기(K-U2)
(주)케이엘에스l등록일2012-10-31l수정일2012-10-31l조회6,801
윗몸일으키기(조합형)(K-U2)
복근의 근력을 강화시켜주고 허리의 지방을 제거해 준다.
소화기 계통의 강화에도 효과가 있다.
응용운동으로 하체를 들어올리는 운동으로 하체와 허리, 복근의 근력강화에도 효과가 있다.
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