공원을 걸으면, 건강해져요
누구나 참여할 수 있는 ‘공원걷기실천단’, ‘모두와 걷기행사’라펜트l기사입력2014-10-10
서울시는 한국의료복지사회적협동조합연합회(약칭, 의사협)와 함께 ‘공원에서 건강을 충전하자’라는 주제로 11월13일(목)까지 보라매공원(7주)과 월드컵공원(6주)에서 시민참여형 건강프로그램인 ‘공원건강실천단’을 운영한다.
‘공원건강실천단’ 크게 세 가지 프로그램으로 진행되는데, △2개 공원에서 각각 20명씩 참여하여 6~7주간 건강측정, 혈액검사, 명상 등을 통해 내 몸의 변화를 살피며 건강을 관리하는 ‘공원건강실천단’과 △보라매공원에서 3주간 6회 운영하는 ‘공원걷기실천단 흰머리 휘날리며’, △11월 1일(토) 오후2시 월드컵공원 난지천공원에서 진행하는 ‘모두와 걷기’로 구성돼 있다.
특히 ‘흰머리 휘날리며 걸어서 청춘으로’라는 부제로 진행하는 ‘공원걷기실천단’은 보라매공원에서 10월 8일부터 10월 24일까지 매주 수요일과 금요일 오후 3시에 진행되며 무료하게 공원 벤치에 앉아 있는 노인들을 대상으로 걷기의 올바른 자세, 낙상방지를 위한 운동법 등을 지도한다.
최현실 서울시 공원녹지정책과장은 “시민이 생애주기별로 다양한 녹색복지를 경험할 수 있는 맞춤형 프로그램을 꾸준히 개발하여, 건강하고 행복한 삶을 일궈갈 수 있는 기반으로서 공원이 제역할을 하도록 노력하겠다”라고 말했다.
문의_보라매공원 : 서울의료복지사회적협동조합(02-848-2150)
월드컵공원 : 마포의료생활협동조합(02-326-0611)
- 글 _ 전지은 기자 · 라펜트
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