상세정보

⊙운동효과/신체기능 ㆍ상,하체 기능 강화, 허리근육 강화, 심폐기능 강화, 신체기능의 개선, 경주염, 견주염, 허리근육의 약화, 사지장애등 관절염 등 노인성 질환 등에 큰 효과가 있음. ⊙사용방법 ㆍ발판에 다리를 올린 후, 손잡이를 잡는다. ㆍ손잡이를 천천히 밀고 당김을 계속 한다. ⊙운동량 ㆍ매회1-3번 정도, 1회 운동량3-5분 ⊙사용연령 ㆍ각 연령층