상세정보

⊙운동효과/신체기능 ㆍ어깨근력 강화. 어깨, 팔꿈치, 손목관절의 유연성과 민첩성 개선. 심폐기능 강화, 어깨 결림, 팔꿈치 등의 기능장애에 회복효과가 있음. ⊙사용방법 ㆍ손잡이를 잡고, 양손을 같은 방향으로 혹은 서로 다른 방향으로 돌림. ⊙운동량 ㆍ매회1-3번, 1회 운동량3-5분 ⊙사용연령 ㆍ중, 노년층