상세정보

* 사용방법 ??① 손잡이를 잡고, 양손을 같은 방향으로 혹은 서로 다른 방향으로 돌리며 손목 및 어깨근육을 풀어 준다. ??② 5~10회 하고 2~3세트 반복 * 운동효과 : 어깨근육 강화와 어깨, 팔꿈치, 손목관 절의 유연성과 민첩성을 향상시키고, 어 깨결림,팔꿈치 등의 기능장애에 회복효 과가 있다. 특히 중장년층에 좋다. * 사용연령 : 각 연령층(단, 15세 이하 어린이나 노약자는 보호 자 동반) * 지면과 손잡이의 운동구간유격