상세정보

* 사용방법 ??① 양손으로 활차를 양방향으로 돌리며 운동한다. 양손으로 손잡이를 잡고 상체를 활차방향에 따라 움직이며 근육을 푼다.??② 5~10회 하고 2~3세트 반복 * 운동효과 : 어깨근육 강화와 어깨, 팔꿈치, 손목관 절의 유연성과 민첩성을 향상시키고, 어 깨결림, 팔꿈치 등의 기능장애에 회복효 과가 있다. 사용연령 : 각 연령층(단, 15세 이하 어린이나 노약자는 보호 자 동반) * 지면과 손잡이상단의 운동구간유격